Total Body >È un allenamento molto intenso, mirato alla tonificazione di tutti i principali distretti muscolari: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Attraverso semplici movimenti graduati si favorisce il lavoro cardio-circolatorio, la respirazione e il potenziamento muscolare.
Luogo di attività: PALESTRA: Scuola ALFIERI – via S. Fruttuoso – Monza
Contributo associativo: 30,00 €
Frequenza settimanale: 1 volta Contributo anno: 150,00 € ■ 2 volte anno: 270,00 €
Giorni e orari: lunedì e mercoledì: 19.30-20.30
GAG – Dedicato a coloro che desiderano ottenere glutei sodi, addominali tonici e gambe snelle.
Frequenza settimanale: 1 volta Contributo anno: 150,00 € ■ 2 volte anno: 270,00 €
Giorni e orari: lunedì e mercoledì: 20.30-21.30
